Inverted Front Roll - eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für diesen Kitesurfing-Trick

Du hast also deine ersten Back- und Frontrolls gemeistert und möchtest nun das nächste Level erreichen? Wir zeigen dir in dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du die Inverted Frontroll machst, einen Trick, der nicht nur optisch ansprechend ist, sondern auch unglaublich viel Spaß macht, wenn du ihn einmal beherrschst. Dieser Trick wird ohne Zweifel dein Lieblingstrick beim Kiteboarden werden.

Legen wir also los!

SCHRITT 1: SCHNEIDEN UND ÖFFNEN

Wie bei den meisten Tricks beim Kitesurfen ist ein guter Pop eine Notwendigkeit, und vor dem Pop solltest du in einer bequemen und stabilen Position mit dem Kite in einem Winkel von 45 Grad fahren. Wenn du hochgepowert und bereit zum Abheben bist, schicke deinen Kite über 12 Grad nach oben, um ihn zu verriegeln. Das ist der Zeitpunkt, an dem du die Leinen ein wenig entspannen willst, indem du dich vorwärts bewegst. Danach schneidest du hart am Wind, indem du kantest und popst, sobald der Kite über die 12 gegangen ist. Drücke mit deinen Füßen das Board hart an, um den perfekten Pop zu bekommen.

Es ist wichtig, dass du lange genug wartest, bis dein Kite die 12 passiert hat, um genügend Auftrieb zu bekommen. Das hilft auch, die Landung weicher zu machen: Wenn du den Kite zu früh wieder nach unten schickst, könntest du zu hart auf dem Wasser aufschlagen.

SCHRITT 2: STARTEN DER ROTATION
Du musst eine Frontrolle machen, also ist es an der Zeit, deinen Körper in die entgegengesetzte Richtung des Pop zu werfen. Der Pop ist eine Aufwindbewegung, die Frontrolle ist eine Abwinddrehung nach vorne (daher Frontrolle). Im Grunde genommen machst du einen Pop in die eine Richtung und wirfst deinen Körper in die andere Richtung.

Du willst jedoch eine umgekehrte Frontrolle erreichen, und deinen Körper nach vorne zu werfen, wird nicht ausreichen. Werfen Sie stattdessen Ihren Körper über Ihre Schulter, während Sie Ihr Brett in die Luft heben. Dies kann einfacher sein, wenn du deinen Arm über die Schulter wirfst, wie im Video unten gezeigt. Vertraue auf die Leine, die dein Trapez mit dem Kite verbindet, um dein Gewicht zu tragen. Halte deine Hand nahe an der Mitte der Bar, damit du den Kite nicht versehentlich zu schnell nach unten schickst. Die Beugung deines vorderen Beins hilft dir sehr!

SCHRITT 3: VERTRITT DIR DIE BEINE!
Eine gute Möglichkeit, die Umkehrung nach der ersten Drehung zu erreichen, besteht darin, die Beine am Anfang der Drehung zu strecken. Das verlangsamt nicht nur die Drehung, sondern macht auch deine Position insgesamt invertierter. Versuchen Sie, das Brett so nah wie möglich an Ihre Linien zu bringen, um einen maximalen Stil zu erreichen! Halten Sie den freien Arm gestreckt und schauen Sie immer wieder über die Schulter, um die Rotation fortzusetzen. Du machst eine Inverted Front Roll, genieße sie!

SCHRITT 4: DIE LANDUNG
Beginnen Sie damit, Ihre Landung ausfindig zu machen. Da Sie bereits über Ihre Schulter schauen, sollte das nicht allzu schwer sein. Suchen Sie die Stelle, an der Sie auf dem Wasser aufschlagen werden, und strecken Sie Ihr vorderes Bein. Bei der Landung solltest du die Knie beugen, um einen Teil des Aufpralls abzufangen. Versuchen Sie, gegen den Wind zu landen, um zusätzlichen Druck abzufangen, und dann wieder gegen den Wind zu landen, um ein sanftes Finish zu erreichen.

BONUS-TIPP
Nachdem du die umgekehrte Vorderrolle gemeistert hast, versuche es mit einem Tail Grab an der Spitze!

Dies ist also unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Beherrschung der Inverted Front Roll. Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns in die Kommentare oder schicken Sie uns eine E-Mail, um ein persönliches Coaching zu vereinbaren, das Ihnen hilft, diesen Trick (oder einen anderen Ihrer Wahl) zu meistern.

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