Yoga
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Yoga
El yoga complementa Kitesurfing.
El yoga ayuda a prevenir lesiones y acorta el tiempo de recuperación entre las sesiones de kite. Puede ser un gran ejercicio complementario a kitesurfing , ya que te ayudará a mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, además de fortalecer la mente.
Una sesión de yoga consiste generalmente en una serie de estiramientos largos que trabajan principalmente la parte inferior del cuerpo (caderas, pelvis, lumbares, rodillas); estos estiramientos se asocian a una combinación de respiraciones lentas y profundas. Este tipo de yoga puede ser practicado por todos los niveles, desde principiantes hasta experimentados. Después de haber experimentado algunas clases de yoga en nuestra mágica plataforma de madera al aire libre, es posible que incluso desee incorporar una práctica de yoga en tu vida diaria.
Precio : 10 euros / por hora
Clases particulares disponibles bajo petición
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