Yoga
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Yoga
Yoga ergänzt Kitesurfing.
Yoga hilft, Verletzungen vorzubeugen und verkürzt die Erholungszeit zwischen den Kitesessions. Es kann eine großartige Ergänzung zu kitesurfing sein, da es deine Flexibilität, Kraft und Balance verbessert und deinen Geist stärkt.
Eine Yogastunde besteht in der Regel aus einer Reihe von langen Dehnungen, die vor allem den Unterkörper (Hüften, Becken, unterer Rücken, Knie) trainieren; diese Dehnungen werden mit einer Kombination aus langsamer, tiefer Atmung verbunden. Diese Art von Yoga kann von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen praktiziert werden. Nachdem Sie einige Yogastunden auf unserer magischen Holzplattform im Freien erlebt haben, möchten Sie vielleicht sogar eine Yogapraxis in Ihr tägliches Leben einbauen.
Preis: 10 € / pro Stunde
Privatstunden sind auf Anfrage erhältlich