Йога
Прокрутите, чтобы изучить
Йога
Йога дополняет кайтсерфинг.
Йога помогает предотвратить травмы и сократить время восстановления между кайт-сессиями. Она может стать отличным дополнительным упражнением к kitesurfing , поскольку поможет улучшить вашу гибкость, силу и равновесие, а также укрепить ваш разум.
Занятие йогой обычно состоит из нескольких длинных растяжек, которые работают в основном с нижней частью тела (бедра, таз, поясница, колени); эти растяжки связаны с сочетанием медленного глубокого дыхания. Этим видом йоги могут заниматься люди любого уровня - от начинающих до опытных. После нескольких занятий йогой на нашей волшебной деревянной площадке под открытым небом вы, возможно, захотите включить йогу в свою повседневную жизнь.
Цена : € 10 / в час
Индивидуальные занятия проводятся по запросу