ЙОГА — МАССАЖ

Массаж в Кайтсерфингланке

Массаж — отличный способ улучшить Ваш отпуск. Особенно после активного дня. Квалифицированные терапевты предотвратят мышечную боль и легко могут снять мышечное напряжение с помощью массажа.

Приезжайте в Кайтсерфинг Ланку в Кальпитию, чтобы насладиться спа-центром, у нас есть различные виды массажа: расслабляющий, спортивный, тайский, горячие камни, а также другие специальные виды.

Массаж хорош для: облегчения боли в пояснице и улучшения диапазона движения. Он повышает иммунитет, стимулируя поток лимфы — естественную систему защиты организма. Помогает спортсменам любого уровня подготовиться к тяжелым тренировкам и оправиться от них. Улучшает состояние самого большого органа тела — кожи. Увеличивает гибкость сухожилий и мышц. Упражняет и растягивает слабые, плотные и атрофированные мышцы. Содействует регенерации тканей, уменьшая рубцовую ткань и растяжки. Насыщает кислородом и питательными веществами ткани и жизненно важные органы, улучшает кровообращение.

Мы также предлагаем лечение STEAM BATH с ланкийскими аюрведическими травами, которые помогают детоксифицировать организм и обеспечивают эмоциональное и физическое расслабление.

Именно то, что Вам нужно после тяжелого длительного кайтинга или просто активного дня!

 

Позвоните нам и закажите свой массаж.

 


Йога в Кайтсерфингланке

Йога означает Союз. Объединение с вашим телом и душой, которое можно достичь посредством медитации, дыхания и практики асан (позы тела). Йога — это больше, чем вид спорта.

Это выбор мышления, это стиль жизни. С помощью методов йоги мы можем объединить наше тело, дух, и ум. Йога позволяет нам испытывать глубокое эмоциональное осознание и соответствовать нашей истинной природе — хорошей, позитивной, и расслабленной.

После того, как Вы несколько раз позанимаетесь йогой на нашей волшебной деревянной открытой платформе, Вы захотите включить эту практику в свою повседневную жизнь.

Йога помогает предотвратить травмы и сокращает время восстановления между катанием.

Этот тип йоги можно практиковать на всех уровнях от начинающего до опытного.

Занятие йогой обычно состоит из нескольких медленных растяжек, которые прорабатывают главным образом нижнюю часть тела (бедра, таз, поясница, колени); эти растяжки сочетаются с медленным глубоким дыханием.

 

Можем заниматься йогой дважды в день, каждое утро и после обеда:

*** ЙОГА ДО: 7.00

Утром важно разогреть мышцы и связки, чтобы укрепить и растянуть их для кайтсерфинга. Йога поможет начать Ваш новый активный день.

*** ЙОГА ПОСЛЕ: 18.00

Восстанавливает тело после долгого дня, позы йоги и расслабление также помогает расслабить тело и ум. Вы снова растяните мускулы и связки, чтобы активно начать процесс восстановления и ускорить его. Омолаживайтесь и заряжайтесь энергией, чтобы быть готовым к следующему дню.