Le BNKR – Gym sur la plage!

Beach Gym

Un nouvel ajout sur notre camp, le BNKR. Une salle de sport amusante, de musculation et de conditionnement avec accès à un équipement CrossFit à la pointe de la technologie, un horaire de cours varié et un entraîneur international très expérimenté. Le BNKR est situé juste sur la plage en face de Kitesurfing Lanka.

Passez quelques séances de récupération et consultations sur la façon de vous améliorer en tant que kiter grâce à une formation ciblée, à la gestion des blessures et à des conseils nutritionnels. Un café et un bar à jus sont également situés sur place pour vous assurer que votre alimentation est complémentaire à vos objectifs de remise en forme, servant des smoothies protéinés, des collations saines, du café approprié et des aliments de remise en forme fabriqués à partir d’ingrédients biologiques frais et locaux, si possible.

Pour des conseils sur la façon de vous préparer physiquement pour votre prochain voyage kite, consultez les conseils du BNKR sur le kite fitness ou consultez nos packs vacances fitness + kite ci-dessous.

 

Surf & Turf

7 nuits Kite Camp; Kite + Fitness Camp à partir de 1 350 € par personne

Rejoignez-nous au KSL Boot Camp pour des vacances de fitness et de surf où nous personnalisons votre fitness
programme avec vos besoins de kite. Combinant des séances de gym, des cours d’étirement et un
plan de repas équilibré – et vous laissant toujours beaucoup de temps et avec plus d’énergie pour aller
à l’eau!

  • 7 nuits en pension complète
  • Shake protéiné quotidien, jus et amp; bon café au BNKR Café
  • Séances de fitness en groupe illimitées, y compris CrossFit, Calisthenics, Barbell Club, Primal
  • Fitness, Deep Stretch & amp; Cours de mobilité au BNKR Gym
  • Démarrage des objectifs 1-2-1, consultation sur le mode de vie et la nutrition
  • 1 x séance d’entraînement personnelle axée sur l’amélioration de vos performances de kite
  • Ateliers sur le style de vie, les objectifs, les habitudes, la pleine conscience & amp; nutrition
  • 1 x massage sportif
  • 1 x session de libération faciale
  • Consultation finale de remise en forme avec programme d’entraînement personnalisé à emporter
  • 9 heures de cours de kite privé avec location de matériel
  • Transferts et transports
  • extra énergie pour aller à l’eau!

 

kitesurf fitness

 

Extreme Fitness Camp 

Idéal pendant l’intersaison pour démarrer votre parcours de remise en forme et se préparer pour la saison de kite avec une retraite de fitness extrême KSL Boot Camp. C’est une combinaison de cardio cardiaques, de cours de renforcement, d’entraînement personnel et d’un plan de repas bien équilibré, préparez-vous à des résultats de santé et de remise en forme complets.

  • 7 nuits en pension complète
  • Shake protéiné quotidien, jus et amp; bon café au BNKR Café
  • Séances de fitness en groupe illimitées, y compris CrossFit, Calisthenics, Barbell Club, Primal
  • Fitness, Deep Stretch & amp; Cours de mobilité au BNKR Gym
  • 2 x séances d’entraînement personnelles – se concentrer sur les compétences ou se concentrer sur la forme physique
  • Démarrage des objectifs 1-2-1, consultation sur le mode de vie et la nutrition
  • Ateliers sur le style de vie, les objectifs, les habitudes, la pleine conscience & amp; nutrition
  • 2 x massages sportifs
  • 1 x session de libération faciale
  • Consultation finale de remise en forme avec programme d’entraînement personnalisé à emporter
  • Visites guidées à vélo, kayak et / ou SUP
  • Transferts et transports

Freetraining Fitness Camp

Une retraite de remise en forme sur la plage conçue pour renouer avec la nature et adopter une vie active, saine et propre. Vous laissant revigoré, rééquilibré et restauré.

  • 7 nuits en pension complète
  • Abonnement illimité à une salle de sport et à une classe
  • Consultation sur la fixation d’objectifs et consultation sur la nutrition
  • Programmation de remise en forme
  • Coaching expert
  • Séances quotidiennes de mobilité et d’étirement
  • Un massage complet du corps
  • Kayak ou vélo d’une demi-journée
  • Safari d’une demi-journée au parc national
  • Shake protéiné et café au BNKR Café
  • Transferts et transports
  • Beaucoup de temps pour les promenades sur la plage et l’exploration
  • Nettoyage de plage et discours d’experts en développement durable

 

Contactez-nous pour plus d’informations et pour réserver